難易度:☆☆☆☆☆
カラダをしっかりとほぐしていくヨガです
床に長時間座れないという方・足腰に不安のある方など
若い方から年配の方までご参加いただけます
肩こり・腰痛の方にオススメ!!足の先から
あたため・ほぐし、血行を良くすることで
むくみやカラダの不調を整えていきます。
お家・オフィスでヨガを気軽に取り入れたい方、
負担なく筋力・体幹を鍛えたい方にもオススメです。
開催中止2020.03.26 (THU)
11:00-12:10
11:00-11:45 ヨガ
11:50-12:10 法話
先生セレクトのお茶付き
参加費:2700yen
世田谷区弦巻1-34-17 世田谷常在寺
持ち物:着替え・タオル・水
※ヨガマットは不要です
担当・CHIAKI